ダイエットレシピ!「食べ合わせ」と「生ジュース」で美しくやせる!

ダイエットレシピ>冷やし中華はケースバイケースです

このエントリーをはてなブックマークに追加

冷し中華がケースバイケースというのは、体を特に冷やす効果があるからです。
夏の暑い時期にはいいと思いますが、体が冷えすぎるのはダイエットにとってよくありません。
冷し中華もトッピングは豊富に出来ますので、そういった面ではお勧めです。
トッピングはキュウリやトマトなどの野菜をお勧めにしましょう。
あと忘れてはならないのが、『胡麻』と『紅しょうが』です。
これで体を温めて代謝アップに繋げるんです。

私は卵焼きを短冊状に切ってトッピングします。
以前はマヨネーズをかけて、食べていましたが今はしません。
(体に悪い油を含んでいますから)
今はマヨネーズの変わりに『からし』か『ラー油』をかけます。

どちらも味の好みがありますので、無理にかけるのはどうかな?と思います。
ただラー油をかけることで、体を冷やし過ぎるのを防ぐことができます。
冷し中華は、小麦粉を使用した麺でさらに冷やしますので、
夏の食欲が沸いて来ないときに食べ合わせを工夫して食べるといいと思います。

ダイエットレシピ

トップページ
我慢するダイエットが一生続かないワケ
ダイエットは自分で判断する事が大事です
発想の転換で食べられるものが沢山あるんです
やせるのは自分自身だってことを忘れてませんか?
食べなければ魅力(モテオーラ)が出ないワケ
腹時計を読まないとやせないワケ
調子が悪い食べ合わせを知る!
カロリーは計算しないで帳尻を合わせる
体を燃やすには「お米」が一番です!
油について誤解していませんか?
ダイエットの為に始めて酵素について考えました
冷たいそばで体を冷やさない方法
私にとって「丼もの」はダイエットの味方です
お好み焼きはトッピングを多めに!
私が牛しゃぶを食べるワケ
とんかつはダイエットの大敵ではありません!
パスタを食べるなら具沢山のものを
ピザはオリーブオイルとタバスコで乗り切る
『グラタン』と『ドリア』どちらが太らないでしょうか?
シチューをよりヘルシーにする方法
オムレツと卵の秘密
ラーメンを食べるならチャーシュー麺!
イタリアンをランチで利用するときの注意事項
中華での締めはチャーハンとスープで!
韓国女性の美しさの秘密「焼き肉の食べ方」
居酒屋は食べ合わせの宝庫です
「焼きそば」「焼きうどん」はいっぱい工夫が必要です
お寿司には酵素がいっぱいです!
クリームコロッケがメインになれないワケ
冷やし中華はケースバイケースです
マーボー豆腐はタンパク質が「ちょっと」弱いんです
チンジャオロースでお通じをスムーズに!
ハンバーガーよりライスバーガーを
心の栄養はケーキで摂りましょう
コーヒーは香りを楽しむものです
菓子パンはたまの「ご褒美」と思って
美人になる生ジュースダイエットって知ってますか?
シェイプアップ効果抜群!生ジュースの作り方
美容に最適!美味しい生ジュースの秘訣
夏バテ・ストレスを解消する生ジュースとは
ダイエット効果抜群なのは、この生ジュースです!
生ジュースは美肌を作るんです!
ビタミン・ミネラルをたっぷり摂れる生ジュース
老化をストップしてしまう不思議な生ジュース
この生ジュース一杯でイライラ解消
視力低下を予防する生ジュースの作り方
ダイエットに必須な酵素がこの一杯で!
お通じをよくするにはこの生ジュースにおまかせ
食べ合わせに最適な生ジュース
美しい髪はこの生ジュースで手に入る

その他

リンク募集中

 
 
 
inserted by FC2 system