ダイエットレシピ!「食べ合わせ」と「生ジュース」で美しくやせる!

ダイエットレシピ>ダイエットは自分で判断する事が大事です

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私もイロイロなダイエットを試してきましたが、効果があったもの、
なかったもの様々でした。
世間にはたくさんのダイエット法が溢れています。
書店でのダイエットコーナーだけを見ても凄い数です。

なにが言いたいのか?と申しますと、
ダイエットは自分の合うものを自分で判断するということです。
人がやっているから良いとか、あの女優さんがすすめているから、
とかはあくまできっかけだと思うんです。

やってみて効果がないものは続ける必要もありませんし、
それは自分に合わないのです。

逆に少ししか効果はないけど、無理なく続けられている。
でも1ヶ月で体重1キロも減らないけど・・・
このように続けられているダイエットの方がいいと思います。
効果は少しだけど、無理なく続けられているのであれば、
半年・一年で考えると効果は絶大です。
しかも、習慣となり一生続けられる素晴らしいものなのです。
そのような、ダイエットを自分自身で見つけたことは正に人生の宝物です。
自分に合うダイエットを自分自身で見つけてみましょう!

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