ダイエットレシピ!「食べ合わせ」と「生ジュース」で美しくやせる!

ダイエットレシピ>ラーメンを食べるならチャーシュー麺!

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ダイエットの為にラーメンをやめられますか?という質問に、
私なら迷わず『ノー』と答えます。
あまりの美味しさにやめたくありません。
でもラーメンはダイエット中でも食べていいんです。
しかもチャーシュー麺がよりいいんです。

ラーメン自体は、小麦粉で作られ、油も多いのでやはりダイエットには向いていない食べ物です。
ラーメンを食べる前は、必ず『野菜ジュース』を飲みましょう!
ミネラルとビタミン摂取で代謝がアップします。また『血糖値』の上昇も抑えることが出来ます。
お酢をラーメンにかけるのもアリです。

そして、ラーメンに不足がちなのがタンパク質なんです。
ですから、チャーシュー麺がいいんです。
また卵をトッピングなんていうのも、非常に良いことなのです。

くびれができるハイウエストガードル

私がラーメンを食べていて、ついやってしまうことがあります。(悪い食べ合わせです)
ラーメン+チャーハン(ライス)なんです。
主食の重なりになりますので、注意して下さい。

このメニューがあまりに定番なんで、ついやってしまいます。
友達に『あっ!まただ』と言われてしまうんです。指摘してくれる良い友達です。
『ダイエットと友人について書いてありました。
http://yaserukotu201106.web.fc2.com/共感です』

ラーメンは、ねぎ・ワカメ・メンマのトッピングで、
さらに良いダイエットメニューになります。

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